安利乐纤减肥饮品:
290元每盒 (椰子口味。黄桃口味。香草口味 清香玉米口味)
乐纤使用一共分为两个阶段:
1.减重期,建议为8周,同时,可根据自身肥胖情况延长或缩短。
2.维持期,目的是为了养成良好的饮食习惯,时长自己掌握
8周减重期的产品饮食搭配原则:
早餐女1袋/男2袋乐纤、1勺蛋白粉、1对倍立健。
上午加餐男、女均是1袋乐纤
午餐不吃乐纤,但需要用量杯严格控制食量、补充维生素B族、维C。
下午建议跳30分钟的乐纤操哦!光吃不动效果不会明显哦!
下午加餐,男女均是1袋乐纤。
晚餐,配合量杯摄取食物,女的1袋或2袋乐纤,补充果蔬1--2个 倍力健1对
联系我时,请说是在常德便民网看到的,谢谢!